扭伤的治疗需根据具体情况选择合适方法，主要包括制动休息、物理治疗、药物治疗等。
一、制动休息：扭伤后若只是局部单纯肿胀，无其他不适，首要的就是制动休息，避免过度活动与剧烈运动，以防肿胀加剧。
二、物理治疗：
1.冷敷：在受伤后的24小时内进行局部冰敷，能促使毛细血管收缩，从而减轻肿胀。
2.热敷：24小时后可改为局部热敷，有助于促进局部血液循环，进而缓解肿胀与疼痛等不适。
三、药物治疗：若肿胀与疼痛较严重，经制动休息和物理治疗效果欠佳时，则需遵医嘱使用药物，如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，活血祛瘀胶囊能促进淤血消散，迈之灵片可减轻肿胀等。若病情持续加重，建议进行X线片、核磁共振等相关检查，以明确是否存在骨折及韧带损伤等情况，然后依据检查结果采取针对性治疗措施。
总之，扭伤后的治疗要综合考虑多种因素，选择合适的方法，以促进恢复。