如果出现急性肠胃炎吐肚子疼的症状，建议采取以下措施：
1.补充水分和电解质：呕吐和腹泻会导致身体大量失水和电解质失衡。可以适量饮用含有适量盐分和糖分的水或口服补液盐，以补充流失的水分和电解质。
2.饮食调整：在症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息：身体需要足够的休息来恢复。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
4.药物治疗：
抗酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以减轻胃酸反流引起的疼痛和不适。
止泻药：如蒙脱石散，可以吸附肠道毒素和细菌，缓解腹泻症状。
消炎药：如果是细菌感染引起的肠胃炎，可能需要使用消炎药，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。但请在医生的指导下使用。
5.就医指征：如果症状严重或持续时间较长，或出现发热、脱水、严重腹痛、呕吐等症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如输液、使用抗生素等。
需要注意的是，每个人的症状和体质可能不同，因此在采取措施之前最好咨询医生的建议。此外，预防急性肠胃炎也很重要，包括保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、避免食用不洁食物等。