脸上长痘痘可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方法改善，一般坚持正确的护理和治疗，能慢慢让痘痘消退。比如轻度痘痘通过日常调理可能几周内就有改善。
日常护理很关键
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品洗脸，比如含有氨基酸成分的洗面奶，早晚各一次。要注意水温不宜过高或过低，30~32℃比较合适，过度清洁可能会破坏皮肤屏障，加重痘痘问题。规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量睡够7~8小时。长期熬夜会影响内分泌，导致痘痘加重，一般成年人建议晚上11点前入睡。
外用药物来帮忙
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可以涂抹在痘痘部位，刚开始使用可能会有轻度刺激，一般适应后就会好转。抗生素类药膏： 像克林霉素磷酸酯凝胶，适用于炎症性丘疹、脓疱等痘痘。它能抑制痤疮丙酸杆菌的生长，但要注意不能长期大面积使用，避免细菌产生耐药性。
口服药物有辅助
抗雄激素药物： 对于女性雄激素水平偏高引起的痘痘，可在医生指导下使用复方炔诺酮片等药物。这类药物能调节体内激素水平，但可能会有一些副作用，比如月经紊乱等，使用时要严格遵循医嘱。异维A酸： 适用于严重的结节囊肿型痘痘等。它可以减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，但孕妇禁用，因为会导致胎儿畸形，而且服用期间要严格避孕，服用后可能会出现皮肤干燥等不良反应。