白天很困晚上睡不着可能由以下原因导致：
一、环境嘈杂：
如果患者的睡眠环境中有大量噪音或者存在强光等情况，那么就极有可能干扰患者的睡眠，致使患者晚上难以入睡，而白天则可能因休息不好而出现困倦乏力的表现。比如在闹市中居住，或是房间的遮光不好等，都可能是引发睡眠问题的因素。
二、情绪问题：
抑郁、焦虑等不良情绪也会引发睡眠障碍，从而让患者在白天和晚上都感到疲惫、困倦和劳累。像长期处于压力较大的状态，或者经历了重大的生活变故等，都可能导致情绪出现问题，进而影响到睡眠状况。
三、缺铁性贫血：
饮食结构不合理，比如长期坚持素食等，会导致铁摄入不足，进而引发缺铁性贫血，使得细胞功能紊乱，常常表现出乏力、易倦等症状，也就可能呈现出白天很困而晚上睡不着的情况。
此外，还有其他一些可能性，比如植物神经紊乱、甲状腺功能减退症、抑郁症等。如果出现身体不适的状况，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。