高血压分为原发性高血压和继发性高血压。
一、高血压的定义：
高血压指的是以体循环动脉血压增高为主要特征，当收缩压≥140mmHg且舒张压≥90mmHg时，可能伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
二、原发性高血压：
我们把没有明确原因的高血压叫做原发性高血压。原发性高血压大多与遗传因素、不良的生活方式以及环境等多个方面相关。
三、继发性高血压：
由其他疾病或者药物所引发的高血压被称为继发性高血压，其约占高血压患者的5%至15%。
四、预防高血压的要点：
1.饮食方面：少盐饮食有助于预防高血压，每天食盐摄入量不高于5克，收缩压平均可下降2至8mmHg。同时，还应控制味精、酱油、腌制品、零食等的摄入，保持清淡饮食可起到预防作用。
2.体重控制：将BMI控制在＜24kg/㎡，男性腰围控制在90cm以内，女性腰围控制在85cm以内，这样能有效预防高血压。
综上所述，了解高血压的分类和特点，以及通过合理的饮食和体重控制等措施，对于预防高血压具有重要意义。