3个月宝宝头上的头垢主要是由于分泌油脂较多所导致的，可通过进行局部清洗或外敷药物来予以改善。
一、对于宝宝头垢的去除：
1.首先可以适度地用温水浸泡大概几分钟至十几分钟，这样能让宝宝的头垢被软化，从而会更加便于清洗头垢。
2.其次，可以适当运用专门为婴儿清洗头垢的清洗剂来进行清洗，务必要尽量避免选用有刺激性的清洗剂。而且在清洗时，动作也应该尽可能地轻柔，防止过度用力而损伤头皮。
二、部分宝宝的头垢也有可能是乳痂引发的，这是一种在新生儿头皮上出现的斑点状油腻的鳞状硬皮疹，通常是在宝宝刚出生的几个月内出现，6至12个月后会自行消失，无需进行特殊处理。
总之，要根据宝宝头垢的具体情况选择合适的处理方法，注意动作轻柔，避免伤害宝宝头皮。同时，对于乳痂，一般不需要特别处理，等待其自行消失即可。