五个月宝宝头上的头垢可以通过以下方法去掉：
1.涂抹润肤油：（一）先将润肤油均匀涂抹在宝宝头上的头垢处，（二）静置1-2小时，让润肤油充分软化头垢。
2.清洗头发：（一）用温水打湿宝宝的头发，（二）取少量洗发水，轻轻揉搓出泡沫，（三）用指腹轻轻按摩宝宝的头皮，（四）最后用温水冲洗干净。
3.再次涂抹润肤油：（一）如头垢较多，可重复以上步骤1-2次，（二）以确保头垢完全软化。
4.去除头垢：（一）用棉质毛巾或柔软的纱布轻轻擦拭宝宝的头皮，（二）头垢会随着毛巾或纱布脱落，（三）注意不要用力擦拭，以免损伤宝宝的头皮。
5.清洗残留头垢：（一）用温水冲洗宝宝的头发，（二）确保头垢和润肤油完全清洗干净。
6.擦干头发：（一）用吸水性好的毛巾轻轻擦干宝宝的头发，（二）避免用力擦拭，以免刺激头皮。
需要注意的是，去除头垢时要动作轻柔，避免损伤宝宝的头皮。如果宝宝的头皮有破损或感染，应及时就医。此外，头垢的去除需要耐心，不要急于求成。