怀孕呕吐厉害可通过如下方法处理：
一、调整饮食：要避免食用过于油腻、辛辣刺激、过咸过甜的食物，因为这些食物可能会加重呕吐反应。饮食应保持清淡，可选择新鲜的蔬菜、水果、米粥、清淡的汤类等。同时，要遵循少食多餐的原则，这样有助于减轻肠胃负担，缓解呕吐。
1.蔬菜：如菠菜、白菜等，富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿健康有益。
2.水果：像苹果、橙子等，既能补充营养，又较为清爽。
3.米粥：比较容易消化。
4.清淡的汤类：如蔬菜汤等，可提供水分和一定营养。
二、注意休息：避免过度劳累，可适当进行散步等活动，多去环境优美、安静的公园等接触大自然。适度的休息和与自然的接触有利于放松身心，对缓解呕吐有一定帮助。
三、精神因素：孕妇要放松精神，保持心态平和，避免出现紧张、焦虑、思虑过度等不良情绪。良好的精神状态能在一定程度上减轻妊娠反应。
四、食疗缓解：可以通过喝姜糖水来缓解，做法是将鲜姜切片，加入少量红糖后用水熬制，适量饮用，其具有温胃止吐的功效。
如果怀孕时恶心、呕吐非常厉害，导致脱水、电解质紊乱、尿少且不能进食水，那就需要及时去医院就诊，医生会根据具体病情进行个体化治疗，必要时可能需要住院治疗。总之，孕妇要重视孕期呕吐现象，采取合适的方法进行应对和处理，以保障自身和胎儿的健康。