孕妇若呕吐厉害，可从以下几方面着手应对：调整生活饮食习惯、使用止吐药物、必要时就医静脉补液。
一、生活饮食习惯：
1.孕妇需对自身生活饮食习惯予以调整，不能进食刺激性过强的食物，应保持清淡饮食。
2.不要去闻油烟味，尽量远离厨房。
3.家人也不可吸烟，以免孕妇受到影响。
二、止吐药物：
当呕吐极为严重，对日常进食造成影响时，可斟酌使用止吐药物来进行改善，例如维生素B6，其能够在一定程度上缓解呕吐症状。
三、静脉补液：
若口服药物无法改善呕吐状况，且严重干扰进食，为防止出现电解质紊乱，应及时前往医院进行静脉补液，输注营养液，避免对胎儿发育产生不良后果。
在整个治疗过程中，孕妇一定要严格遵循医嘱，安全且合理地用药。倘若呕吐同时还伴有其他显著异常症状，就需要进一步检查以明确诊断。
总之，对于孕妇呕吐厉害的情况，要从多方面综合考虑并采取适宜的措施，以保障孕妇自身健康和胎儿的正常发育。