早上睡醒后眼睛浮肿的原因和解决方法主要有以下几点：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，或者吃了过多的水分含量高的水果，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛浮肿。这种情况下，可以通过调整饮食和饮水习惯来缓解，尽量在晚上减少水分的摄入，同时垫高枕头，促进水分回流。
2.睡眠姿势不当：如果睡觉时枕头过低，或者趴着睡、侧着睡，可能会导致眼部血液回流不畅，引起眼睛浮肿。可以通过调整睡眠姿势，选择高度合适的枕头来改善。
3.过敏：如果对某种食物、化妆品、花粉等过敏，可能会导致眼部过敏反应，引起眼睛浮肿。这种情况下，需要避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗。
4.肾脏疾病：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能会导致水钠潴留，引起眼睛浮肿。此外，还可能伴有尿量减少、蛋白尿等症状。需要及时就医，进行肾功能检查和治疗。
5.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能会导致静脉回流受阻，引起身体下垂部位的浮肿，包括眼睛。同时可能伴有胸闷、气喘等症状。需要及时就医，进行心脏超声等检查，明确诊断并进行治疗。
6.其他：甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病也可能导致眼睛浮肿。
如果眼睛浮肿持续时间较长或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。