外阴和阴毛经常瘙痒可能由以下原因引起：
1.外阴炎：外阴与尿道、肛门临近，局部潮湿，易受污染。如果不注意个人卫生，使用不洁的卫生巾、卫生纸，或有性生活，就会导致病原体感染，引起外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛等症状。
2.阴道炎：阴道炎是导致外阴瘙痒的常见原因之一。阴道炎可由细菌、真菌、滴虫等感染引起，不同类型的阴道炎治疗方法不同。常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。
3.外阴营养不良：又称外阴白斑，是一种病因不明的外阴疾病，可能与遗传、自身免疫、性激素缺乏或性激素受体下降等有关。主要表现为外阴瘙痒、皮肤黏膜色素减退或变白、皮肤增厚或变薄等。
4.其他：糖尿病、黄疸、白血病、维生素A、维生素B缺乏等全身性疾病，也可能导致外阴瘙痒。此外，精神因素、药物过敏、化学物质刺激、不良的生活习惯等，也可能引起或加重外阴瘙痒。
如果出现外阴和阴毛经常瘙痒的症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的洗液和药物，穿着宽松透气的内裤，避免食用辛辣刺激性食物。