吃点东西就肚子胀得很大，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
进食速度过快：狼吞虎咽会导致大量空气被吞入胃肠道，引起腹胀。
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，在消化过程中会产生较多气体，引起腹胀。
饮水不足：如果饮水过少，肠道内食物消化后会产生较多废物，引起腹胀。
2.胃肠道疾病：
消化不良：胃肠道功能紊乱，无法及时消化食物，导致食物在胃肠道内发酵，产生气体，引起腹胀。
胃炎、胃溃疡：胃酸和胃蛋白酶分泌减少，影响食物消化，导致腹胀。
肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，会导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，发酵产气，引起腹胀。
3.其他：
肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，会影响胆汁分泌，影响脂肪消化，导致腹胀。
胰腺疾病：如胰腺炎，会导致胰腺分泌的消化酶减少，影响食物消化，引起腹胀。
心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等情绪会影响胃肠道功能，导致腹胀。
如果吃点东西就肚子胀得很大的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.调整饮食习惯：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；少吃产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等；多喝水，保持肠道湿润。
2.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，以免引起胃肠道感染。
3.保持良好的心态：避免压力过大、焦虑、抑郁等情绪，保持心情愉悦。
4.适当运动：适当运动可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解腹胀。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。