夜间睡眠障碍白天嗜睡通常可能是由抑郁症、失眠症等引起，可通过一般治疗、药物治疗等方式来处理，日常要规律作息、避免熬夜，饮食上可多吃牛奶、鸡蛋等，避免辛辣刺激性食物。具体如下：
一、抑郁症
1.病因：可能由神经内分泌、神经免疫因素、睡眠、遗传因素、心理因素等导致。
2.症状：一般会伴有情绪低落、夜间睡眠障碍白天嗜睡、兴趣减退、焦虑等表现。
3.治疗：患者可在医生指导下应用盐酸文拉法辛片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
二、失眠症
1.病因：可能由心理因素、环境因素、生活习性、药物影响、全身疾病等造成。
2.症状：通常会出现易睡易醒、夜间睡眠障碍白天嗜睡、乏力、情绪低落等情况。
3.治疗：患者可在医生指导下应用地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗，同时遵医嘱进行心理疏导治疗，以帮助尽快缓解失眠症不适症状。
总之，当出现夜间睡眠障碍白天嗜睡时，要及时明确原因，采取合适的方法来改善。