白天嗜睡且夜间失眠主要归因于生物钟紊乱、肥胖以及抑郁症等因素。对此，患者可依据具体引发原因来拟定对应的处理办法。
一、生物钟紊乱：像是因出差或熬夜进行学习、工作的人群，就容易引发生物钟失调，进而呈现出白天嗜睡而夜间失眠的状况。患者在白天时可通过多参与户外活动，或者与朋友相聚等方式来转移自身注意力，尽可能地把睡眠时间安排在夜晚。
二、肥胖：过度肥胖同样是导致白天嗜睡、夜间失眠的常见缘由。患者可以通过规律饮食以及适当运动等，将体重控制在合理范围内，从而改善白天嗜睡、夜间失眠的现象。
三、抑郁症：抑郁症的发病原因和发病机制目前并不明确，或许与遗传因素、心理社会因素等相关，患者除了会有白天嗜睡、夜间失眠的表现外，还可能伴有情绪低落、紧张等情况。可以遵照医嘱服用解郁安神胶囊、柴胡舒肝丸等中成药物进行治疗，必要时也能够在精神心理科医师的指导下疏导情绪或服用抗抑郁药物。
总之，当出现白天嗜睡、夜间失眠的情况时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施来改善。如果情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。