高血压不一定会遗传。研究显示，大约40%的高血压患者有家族遗传背景，但并非所有高血压都会遗传。
遗传因素的影响程度
家族聚集性： 如果父母双方都有高血压，子女患高血压的风险比双亲无高血压者高很多。有调查发现，双亲均患高血压，其子女高血压发病率可达45%。遗传机制： 高血压的遗传是多基因遗传，涉及多个基因的变异与环境因素相互作用。不过，即使有遗传易感性，也不是必然发病。
非遗传的诱发因素
生活方式方面： 长期高盐饮食是重要诱因，每天盐摄入超过6克，高血压发病风险明显增加。例如，北方一些口味重的地区，高血压发病率相对较高，就是因为盐摄入过多。体重因素： 肥胖者患高血压的几率远高于体重正常者。体重指数（BMI）≥28的肥胖人群，高血压发生风险是正常体重者的3 - 4倍。精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大也会引发高血压。比如，从事高强度脑力工作、长期处于竞争环境的人群，高血压患病率相对较高。
如何降低高血压风险
健康生活方式： 保持合理饮食，减少钠盐摄入，每天不超过5克，增加钾摄入，多吃新鲜蔬果。同时，要控制体重，将BMI控制在18.5 - 23.9之间。还要坚持适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。定期监测： 即使家族无高血压病史，也应定期测量血压，一般成年人至少每年测量一次血压，有高危因素的人群更要增加测量频率。如果发现血压异常，要及时就医检查。