婴儿便秘时，可先通过非药物方式尝试缓解。一般来说，婴儿便秘可从饮食调整、日常护理等方面入手。
饮食方面如何调整
母乳喂养的婴儿： 妈妈的饮食很关键，妈妈应多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入300~500克的绿叶蔬菜，像菠菜、西兰花等，这样通过乳汁传递给婴儿，有助于缓解婴儿便秘。配方奶喂养的婴儿： 要注意按照正确比例冲调奶粉，不能冲调过稠，按照产品说明，一般奶粉与水的比例是固定的，比如某品牌奶粉是1勺奶粉搭配30毫升水。同时可以在两次喂奶之间给婴儿适当喂点水，大约每次10~20毫升。
日常护理要注意什么
腹部按摩： 家长可以在婴儿吃完奶后1小时左右，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩10~15分钟，每天可以按摩2~3次，通过按摩促进婴儿肠道蠕动，帮助排便。培养排便习惯： 可以尝试每天在固定时间让婴儿坐小马桶，比如每天早上起床后或者晚上睡觉前，每次坐5~10分钟，让婴儿形成排便反射。
何时需要就医
出现严重情况： 如果婴儿便秘同时伴有频繁呕吐、腹胀明显、精神萎靡，比如连续24小时以上没有排气排便，并且肚子胀得像鼓一样，就要及时就医。长期无改善： 如果经过1周左右的饮食调整和日常护理，婴儿便秘情况仍没有改善，也需要带婴儿去医院就诊，医生可能会进行相关检查，比如腹部超声等，来排除是否有肠道畸形等器质性病变。