婴儿便秘主要由功能性便秘引起，对此，家长可通过以下4种方式来改善。
一、注意饮食。家长要增加婴儿水分和膳食纤维的摄入。充足的水分能够保持肠道表面光滑以及大便柔软，而膳食纤维可以吸收水分并促进肠胃蠕动。
二、适当按摩。
1.家长可以对婴儿腹部进行适当按摩，比如按摩左下腹，轻轻地顺时针方向按摩，这样能促使大便下行排出。
2.也可以用棉签适当刺激婴儿肛门口，引发宝宝生理反射，进而促进排便。
三、运动。
(1)由于宝宝常平躺，不利于肠道充分蠕动而容易便秘，所以家长要帮助婴儿多做翻身运动，活动其四肢，练习抬头等，这些能增加肠胃蠕动。
(2)还可以坚持做被动操、排气操，以此增加腹肌的力量，利于排便。
四、药物治疗。在医生指导下，家长可为婴儿服用润肠通便的中成药，如四磨汤口服液，也可给婴儿补充益生菌，益生菌含有抗菌物质和大量活性细菌，具有帮助消化、促进肠胃蠕动的作用。
总之，家长可以综合运用这些方法来缓解婴儿的便秘情况。