乳腺增生的中医疗法主要包括以下几种：
1.中药治疗：中药治疗乳腺增生的方法较多，如口服中药、中药外敷、中药洗浴等。中药治疗乳腺增生的原理主要是通过调理气血、疏肝理气、软坚散结等方法，达到治疗乳腺增生的目的。常用的中药有逍遥散、乳癖消、散结灵等。
2.针灸治疗：针灸治疗乳腺增生的原理是通过刺激穴位，调节人体的气血、经络，从而达到治疗疾病的目的。常用的穴位有膻中、乳根、肩井、天宗等。
3.按摩治疗：按摩治疗乳腺增生的原理是通过按摩乳房，促进血液循环，缓解乳房疼痛，达到治疗乳腺增生的目的。常用的按摩方法有推抚法、揉压法、揉拿法等。
4.食疗：食疗是中医治疗乳腺增生的重要方法之一。食疗的原则是调理气血、疏肝理气、软坚散结。常用的食疗方有海带鳖甲汤、鹿角粥、荔枝核粥等。
需要注意的是，中医治疗乳腺增生需要根据患者的具体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间应保持心情舒畅，避免过度劳累，保持乳房清洁，定期复查。