大姨妈即月经，月经延迟十几天的原因和解决方法如下：
1.怀孕：如果有性生活，月经延迟首先要排除怀孕。可以用验孕棒或早孕试纸检测，也可以去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（hCG）。如果怀孕了，要注意休息，加强营养，按时产检。
2.内分泌失调：如果长期压力过大、熬夜、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。可以去医院做性激素六项、B超等检查，明确病因后进行治疗。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，分泌的雌激素和孕激素减少，可能导致月经延迟或闭经。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
4.其他：子宫内膜炎、宫腔粘连、子宫肌瘤等妇科疾病，以及甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病，也可能导致月经延迟。
如果月经延迟十几天，建议及时去医院就诊，明确病因后进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食均衡、适量运动等，有助于维持内分泌的稳定，预防月经失调。