新生儿总是使劲憋红脸，可能是正常的生理现象。新生儿在生长发育过程中，神经肌肉调节还不完善，大约有50%的新生儿会出现这种情况。
正常生理活动导致
神经肌肉发育阶段： 新生儿的神经系统和肌肉系统还在不断发育中，神经冲动的传导不够协调。比如，他们的肠道蠕动可能不太规律，在肠道蠕动时，就可能会出现使劲憋红脸的情况。这是因为神经对肌肉的控制还未完全成熟，不需要特殊处理，随着月龄增长会逐渐改善。生长发育的表现： 新生儿处于快速生长期，在生长过程中，身体会有一些动作来促进骨骼和肌肉的发育。比如伸展四肢、扭动身体等，在这个过程中就可能出现使劲憋红脸的情况，一般每天可能会出现数次，这是正常的生长发育表现。
排便相关情况
排便前的用力： 新生儿在排便前，会通过使劲憋红脸来增加腹压，帮助排便。如果是母乳喂养的宝宝，大便相对较稀，可能每天排便次数较多；人工喂养的宝宝大便相对较干，排便时也可能会出现使劲憋红脸的情况。一般母乳喂养的新生儿每天排便2 - 5次都算正常，人工喂养的新生儿每天排便1 - 2次。如果宝宝排便困难，出现干结的情况，可以适当给宝宝喂点温水。排气时的用力： 新生儿肠道产气较多，在排气时也会用力，表现为使劲憋红脸。这是因为肠道内气体需要排出，宝宝通过用力来协助排气，一般这也是正常的生理现象，不需要过度担心。
环境不适影响
温度不适： 如果新生儿所处环境温度过高或过低，都会让宝宝感觉不舒服，从而出现使劲憋红脸的情况。比如环境温度低于20℃，宝宝会因为寒冷而身体用力；环境温度高于25℃，宝宝会因为炎热而烦躁不安，出现使劲憋红脸的表现。所以要保持新生儿居住环境温度在22 - 25℃之间，湿度在50% - 60%。衣物不适： 新生儿的衣物如果过紧或材质不舒适，会让宝宝感觉束缚，也会导致使劲憋红脸。比如衣物过紧会影响宝宝身体的活动，让宝宝感到不适，这时候要给宝宝选择宽松、柔软、舒适的衣物，以纯棉材质为佳。