孕妇发烧时快速退烧的办法如下：
一、物理降温。可采用冰枕、散热贴片，以及用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等方式，同时也能使用医用退热贴。这种物理降温办法主要适用于38℃以下的低烧。
1.冰枕：能起到一定的降温作用。
2.散热贴片：帮助散发身体热量。
3.温水擦拭：通过温毛巾擦拭身体来降低体温。
4.冰袋放置：在特定部位放置冰袋可有效降温。
二、退烧药的使用。若高热一般建议口服板蓝根、感冒清热冲剂、金花清感等中成药物来降体温，可在短期内使体温下降，避免对胎儿产生影响。
1.板蓝根：有清热解毒等作用。
2.感冒清热冲剂：能缓解发热等症状。
3.金花清感：对退烧有帮助。
三、不断用热水泡脚，直到身体发热，也可适当用生姜水泡脚，还可将生姜片、红糖、葱须、蒜片熬水喝，以去除体内寒气，因为维生素C是天然的抗生素，具有消炎退烧及提高抵抗力的作用。
孕妇预防发烧，需做到以下几点：
一、在饮食上加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，做到荤素搭配、营养均衡，因为孕妇抵抗力较低。
二、适当地坚持做运动，以提高免疫力。
三、注意个人卫生，避免接触正感冒发烧的人，以防被传染。
总之，孕妇发烧时要根据具体情况选择合适的退烧方法，同时日常要注意做好预防发烧的措施。