月经过多需注意以下方面：注意休息，及时补充营养，做好局部卫生工作。
一、注意休息：月经过多往往会导致身体出现疲劳之感，所以在月经来临期间，要特别防止过度劳累，务必保证充足的休息。尽量避免进行剧烈运动，因为这可能会进一步加重月经过多的状况。比如跑步、跳跃等高强度的运动都应减少或避免，而可以选择一些较为舒缓的活动，如散步等。
二、补充营养：由于月经过多可能引发贫血现象，因此需要大力补充营养。要多进食新鲜的蔬菜和水果，这些食物富含维生素和各种矿物质等营养成分。同时还要多吃一些含铁丰富的食物，像动物肝脏、瘦肉等，这样能有效预防缺铁性贫血的发生。
三、做好卫生工作：月经量过多时需要穿着宽松且透气性良好的衣物。要始终保持外阴的清洁与干燥，按时清洗外阴部位，这能够降低感染的风险，避免患上妇科疾病。比如要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴等。
在月经期间还需保持良好的心态，多食用新鲜的蔬菜和水果，并且尽量不要熬夜，这样有助于维持身体的健康状态。
总之，面对月经过多的情况，要从休息、营养、卫生等多方面进行重视和应对，以保障身体健康。