关键点：孕晚期失眠可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗改善，具体包括睡前营造环境、保持心情等一般治疗，针灸、按摩等物理治疗，以及在医生指导下服用参芪五味子片、安神补脑液等药物治疗。
一、一般治疗
孕妇孕晚期出现失眠，若因心理压力大、尿频等引起。在日常生活中，睡前应避免看刺激性强的电影或电视剧，要营造安静的睡眠环境，有助于放松身心。同时需保持心情舒畅，可减少焦虑情绪对睡眠的影响。此外，睡前喝一杯牛奶，能一定程度上帮助入睡。在白天适量增加运动量，可缓解身体疲劳，利于改善孕晚期失眠状况。
二、物理治疗
除了进行日常生活调整外，还可采用针灸、按摩等方式。通过对特定穴位进行刺激，促进局部血液循环，减轻身体的疲惫感，进而有助于提高睡眠质量，对改善失眠有一定帮助。
三、药物治疗
当孕妇孕晚期失眠极为严重时，可在医生指导下口服参芪五味子片、安神补脑液等药物。1.参芪五味子片：由南五味子、党参、黄芪、炒酸枣仁等组成。具有健脾益气，宁心安神的功效。用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。2.安神补脑液：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草等组成。具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠。但在药物服用过程中，患者务必严格遵照医生的医嘱，切不可自行盲目用药，以免引发身体不适。
尾段总结：总之，孕晚期失眠可根据具体情况选择合适的治疗方法，一般治疗是基础，物理治疗可辅助，药物治疗需谨慎，要在医生指导下进行，以保障孕妇和胎儿的健康。