关键点：孕晚期失眠可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗改善，具体情况需详细分析。
一、一般治疗
孕妇晚期失眠可能因心理压力大、尿频等引起。日常生活中，睡前应避免看刺激性大的电影或电视剧，营造安静睡眠环境，保持心情舒畅。同时，可睡前喝一杯牛奶，或在白天适当增加运动量，这些措施均有助于改善孕晚期失眠状况。
二、物理治疗
除了一般治疗的调整，还可采用针灸、按摩等方式。通过这些方法能促进局部血液循环，改善身体疲惫状态，进而有利于提高睡眠质量，缓解失眠情况。
三、药物治疗
当孕妇孕晚期失眠极为严重时，可在医生指导下口服参芪五味子片、安神补脑液等药物进行治疗，以改善失眠症状。在药物服用过程中，患者务必严格遵循医生医嘱，不可自行盲目用药，以防出现身体不适等问题。
总结概况提示：对于孕晚期失眠，有多种方法可改善，要根据具体情况选择合适的治疗方式，且药物治疗需谨慎，严格遵医嘱。