牙龈老是溃烂可能有以下原因：
1.创伤：如果口腔内存在锐利的牙尖、残根、不良修复体等，可能会反复刺激牙龈，导致其溃烂。
2.感染：
细菌感染：如牙龈卟啉单胞菌、中间普氏菌等，可引起牙龈炎、牙周炎等疾病，导致牙龈红肿、溃烂。
病毒感染：如单纯疱疹病毒感染，可引起口腔单纯疱疹，表现为牙龈、口腔黏膜等部位出现水疱、溃疡。
真菌感染：如白色念珠菌感染，可引起鹅口疮，导致口腔黏膜出现白色斑块，伴有溃烂、疼痛等症状。
3.营养不良：维生素C、维生素B12等营养素缺乏，可能会导致牙龈萎缩、溃烂。
4.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、白塞病等，可累及口腔黏膜，导致牙龈溃烂。
5.其他：遗传因素、内分泌失调、精神压力过大等，也可能导致牙龈老是溃烂。
如果出现牙龈老是溃烂的情况，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免食用辛辣、刺激性食物。