成年人的正常体温一般在36℃~37℃之间。不过，体温会因测量部位不同而略有差异。比如，口腔舌下温度正常范围是36.3℃~37.2℃；直肠温度通常比口腔温度高0.3℃~0.5℃，范围在36.5℃~37.7℃；腋窝温度相对较低，正常范围是36℃~37℃。
体温的波动情况
昼夜波动： 成年人的体温在一天中会有波动，一般清晨体温较低，下午和傍晚体温会略高，但波动范围通常不超过1℃。例如，早上起床时体温可能处于一天中的最低点，而到了下午活动后，体温会有所上升。活动影响： 剧烈运动后，体温会暂时升高，这是因为运动时身体代谢加快，产热增加。一般休息30分钟左右，体温会逐渐恢复到正常范围。比如进行30分钟的快跑后，体温可能会升高0.5℃~1℃，之后会慢慢回落。
体温异常的情况
发热： 当成年人的体温超过37.3℃时，就属于发热。低热是指体温在37.3℃~38℃；中度发热是38.1℃~39℃；高热是39.1℃~41℃；超高热则是41℃以上。发热可能是由感染性因素引起，如细菌、病毒感染，也可能是非感染性因素导致，像自身免疫性疾病等。低体温： 体温低于36℃称为低体温。长时间处于低温环境、甲状腺功能减退等情况都可能导致低体温。低体温时人体会出现寒战、乏力等表现，严重的低体温可能会影响身体的正常功能。
测量体温的注意事项
口腔测温： 测量口腔温度时，要先将体温计消毒，然后将体温计的水银端放在舌下，紧闭嘴巴，不要用牙齿咬体温计，也不要说话，测量3~5分钟。口腔有炎症、刚进食或饮用过冷热饮品的人不适合用口腔测温法。腋窝测温： 测量腋窝温度前，要将腋窝擦干，把体温计的水银端放在腋窝深处，夹紧手臂，保持5~10分钟。如果腋窝有汗液，会影响测量结果的准确性。直肠测温： 直肠测温一般用于婴幼儿或无法配合口腔、腋窝测温的人。测量时要先将体温计润滑，然后轻轻插入直肠1~2厘米，测量1~3分钟。肛门有疾病、腹泻的人不宜用直肠测温法。