更年期通常指围绝经期。围绝经期出现乳房疼痛，主要考虑以下原因：
一、外伤：
1.如果平时不注重自身安全，在运动时乳房遭受外力撞击，导致局部软组织受损，就会有局部红肿、剧烈疼痛等表现。
2.处理方法：可以先使用冰袋进行冰敷，48小时后改为用热毛巾热敷，这能辅助减轻疼痛症状。若治疗后效果不佳，可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物来治疗。
二、乳腺炎：
1.平时不注意个人卫生，乳头发生皲裂后容易遭受细菌感染，进而引发炎症反应，可出现乳房渗液、渗血、疼痛等情况。
2.治疗方面：可遵医嘱口服头孢克洛颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物。若形成了乳房脓肿，则需要通过脓肿切开引流术等方式来治疗。
三、乳腺增生症：
1.围绝经期精神压力过大，体内雌激素分泌过多，可能会刺激乳腺组织，使其发生增生性改变，从而出现周期性疼痛、乳头溢液等症状。
2.应对措施：可遵医嘱口服逍遥丸、乳癖消片等药物缓解症状。若乳腺肿块体积较大，可通过乳腺肿块切除术等方式改善。
总之，围绝经期乳房疼痛还可能是其他原因引起，如乳腺囊肿等，一旦出现这种情况，要及时积极就医进行治疗。