正常体重指数的范围通常在18.5至23.9之间。体重指数的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。例如，一个体重60千克，身高1.65米的人，其体重指数为60÷（1.65）²=20.76。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，不同的人群和机构可能会有略微不同的标准。此外，体重指数只是一个评估身体健康的指标之一，还需要结合其他因素，如腰围、体脂肪率等进行综合评估。
如果你的体重指数不在正常范围内，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况提供更详细的建议和指导，包括饮食、运动等方面的调整。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，对于维持身体健康也是非常重要的。