怀孕五个月时，胎儿的各项器官逐渐发育成熟，此时孕妇需要摄入足够的营养来维持自身和胎儿的健康。水果是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。以下是一些适合怀孕五个月孕妇食用的水果：
1.橙子：橙子富含维生素C、类黄酮和膳食纤维等营养素，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，橙子还具有开胃消食、生津止渴的作用，可以缓解孕妇的孕吐反应和食欲不振。
2.苹果：苹果富含维生素C、纤维素和多种矿物质等营养素，有助于孕妇补充营养，还具有促进消化、降低胆固醇的作用。
3.香蕉：香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维等营养素，有助于缓解孕妇的便秘问题，同时还能提供能量，维持孕妇的体力。
4.蓝莓：蓝莓富含维生素C、类黄酮和花青素等营养素，具有抗氧化、抗炎和保护视力的作用，有助于孕妇和胎儿的健康。
5.樱桃：樱桃富含维生素C、铁、磷和胡萝卜素等营养素，具有补血、益气、健脾和胃的作用，有助于孕妇和胎儿的健康。
需要注意的是，孕妇在食用水果时应适量，避免过量食用导致血糖升高。此外，应选择新鲜、无农药残留的水果，并注意清洗干净，以避免细菌和病毒的感染。如果孕妇有糖尿病等妊娠并发症，应在医生的指导下选择水果，并控制摄入量。