滑囊炎的处理需根据具体情况来定，一般可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式来改善。比如急性滑囊炎发作时，首先要让患处充分休息，避免进一步损伤。
如何通过休息缓解
急性期休息： 当滑囊炎急性发作时，要让发生滑囊炎的部位停止活动。例如膝关节滑囊炎，就要减少走路、上下楼梯等活动，给炎症部位创造恢复的条件。一般建议休息1 - 2周左右，让受损的滑囊有时间进行自我修复。日常注意姿势： 在日常生活中，也要注意保持正确的姿势。比如长时间伏案工作的人，要保持正确的坐姿，避免肩部滑囊长期受到不正常的压迫。站立时也要挺直腰背，防止腰部滑囊承受过大压力。
物理治疗有哪些方法
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，帮助减轻滑囊炎引起的肿胀和疼痛。不过要注意温度，避免烫伤皮肤。冷敷： 在滑囊炎急性发作期，比如受伤后的24 - 48小时内，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次冷敷10 - 15分钟，每隔2 - 3小时一次。冷敷能够收缩血管，减少局部的渗出和肿胀。
常用药物有哪些
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药比较常用。这类药物可以减轻滑囊炎引起的炎症和疼痛。例如布洛芬，一般可以缓解轻至中度的疼痛，按照说明书正确服用能起到一定的消炎止痛作用。但要注意，有胃溃疡等疾病的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会对胃肠道有刺激。糖皮质激素： 如果滑囊炎比较严重，可能会局部注射糖皮质激素。不过这需要由专业医生操作，比如在膝关节滑囊炎时，医生可能会根据情况局部注射糖皮质激素来快速减轻炎症。但要注意，不能频繁注射，以免引起一些不良反应。