跟骨滑囊炎的治疗方法包括：
1.休息：减少足跟部的压力，避免长时间站立、行走或跑步。可以使用足跟垫或特殊的鞋子来减轻足跟的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。物理治疗师还可以提供针对性的运动和训练，帮助增强跟腱和周围肌肉的力量，改善足跟的稳定性。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议局部注射类固醇药物。
4.矫形器具：定制的鞋垫或支具可以纠正足部的畸形，减轻跟骨滑囊炎的症状。
5.手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术来清除滑囊或修复受损的组织。
需要注意的是，跟骨滑囊炎的治疗方法应根据具体情况选择，严重的跟骨滑囊炎可能需要多种治疗方法的综合应用。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度活动，同时可以进行适当的康复训练，以加速恢复。