人参玉竹茶具有多种功效，包括镇静安神、放松精神，能调理神经衰弱、失眠多梦，缓解精神高度紧张和过度疲劳；可调控内分泌，利于脂肪分解，促进胰岛功能分泌胰岛素，对稳定和调控血糖有重要作用，可作为糖尿病病人或糖耐量异常者的辅助食疗办法；还有一定抗菌、防病作用，人参可增强机体免疫力，玉竹能滋阴，茶中多酚能抑制细菌真菌产生并增强机体抗病能力，可预防感染性疾病。
一、在镇静安神方面，人参玉竹茶对于一些神经衰弱、失眠、多梦等情况有着很好的调理效果。这是因为其含有的物质能够兴奋中枢神经系统，从而促进神经功能的恢复，进而达到镇静安神、放松精神的作用，对于精神高度紧张和过度疲劳等状况也能够起到良好的缓解效果。
1.对于神经衰弱者，能帮助改善其神经系统的状态。
2.对于失眠者，能辅助提升睡眠质量。
3.对于多梦者，可减少多梦现象。
二、在调控血糖方面，人参玉竹茶能够调控人体的内分泌。其中的成分有利于一些脂肪的分解，同时还可以促进人体胰岛功能分泌胰岛素，这对于稳定血糖、调控血糖起到了重要的作用，所以对于一些糖尿病病人或者是糖耐量异常者来说，它可以作为一种有效的辅助食疗办法。
1.可调节内分泌系统，维持其平衡。
2.促进脂肪分解，利于代谢。
3.帮助胰岛更好地发挥作用，分泌胰岛素。
三、在抗菌、防病方面，人参玉竹茶也表现出一定的优势。人参中含有的一些营养成分能够增强机体的免疫力，玉竹能够起到滋阴的作用，而茶中含有的一些多酚能够有效地抑制细菌和真菌的产生，同时还能增强机体的抗病能力，从而可以预防一些感染性疾病。
1.人参的营养成分增强免疫力。
2.玉竹发挥滋阴功效。
3.茶中多酚抑制细菌真菌，提升机体抵抗力。
总之，人参玉竹茶在镇静安神、调控血糖、抗菌防病等方面都有着显著的功效和作用。