11岁女孩个子矮小，可能与以下因素有关：
1.遗传因素：身高与遗传有密切关系，如果父母身高较矮，孩子可能也会偏矮。
2.营养因素：营养不均衡、缺乏某些营养素，如钙、维生素D等，可能影响骨骼发育。
3.运动因素：缺乏运动可能影响身高增长。
4.睡眠因素：生长激素在睡眠时分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高发育很重要。
5.疾病因素：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，可能导致个子矮小。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.合理饮食：保证孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、钙、维生素等，多吃蔬菜、水果和优质蛋白质食物。
2.适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于促进骨骼发育。
3.保证睡眠：让孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。
5.就医检查：如果孩子身高明显低于同龄人，或存在其他异常情况，应及时就医，进行相关检查，如生长激素测定、甲状腺功能检查等，以排除疾病因素。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都不同，如果对孩子的身高有疑虑，建议咨询专业医生，根据孩子的具体情况制定个性化的解决方案。