女孩子个子矮可采取以下方法让身高窜起来：
一、关注身体状况
要仔细观察孩子的身体情况。一些慢性病症，如营养不良、贫血等会对孩子正常发育产生影响。如果孩子有这类病症，必须马上进行医治。比如营养不良可能导致孩子身体缺乏必要的营养物质，从而影响生长发育；贫血则可能使身体各器官包括骨骼的供氧不足，妨碍其正常生长。
二、保证均衡营养
孩子生长发育离不开充足的营养支持。家长要确保孩子每日摄取足够的蛋白质、矿物质以及维生素。特别是钙和锌的摄取尤为关键，对孩子骨骼生长意义重大。可让孩子多食用一些富含钙和锌的食物，如牛奶富含钙，能帮助骨骼强化；鸡蛋营养丰富，含有多种利于生长的成分；鱼肉不仅富含蛋白质，也含有一定的钙和锌；海带、紫菜等也含有丰富的钙和锌等营养物质。
三、适度进行运动
适量的运动能够推动孩子的骨骼生长。家长可以激励孩子参与一些户外活动，像是跳绳，这有助于提升孩子的弹跳力和协调性，刺激骨骼生长；篮球运动可以让孩子在跑跳中锻炼骨骼；跑步能增强孩子的身体素质。
四、确保充足睡眠
充足睡眠对于孩子生长发育极为重要。生长激素主要在睡眠期间分泌，足够的睡眠能保证孩子在生长关键时期获得充分生长。如果孩子睡眠不足，可能会影响生长激素的分泌，进而影响身高增长。
五、保持心情愉悦
心情对孩子生长发育有较大影响。长期的心理压力和不良情绪可能抑制孩子的生长。家长应为孩子营造一个愉快、轻松的生活氛围，让孩子快乐成长。比如孩子长期处于紧张、焦虑的情绪中，可能会导致身体内分泌紊乱，影响生长发育。
六、定期做检查
定期检查是发现和解决身高问题的重要手段。家长要定期带孩子到医院进行体检，密切关注孩子的身高和体重变化。一旦发现孩子身高偏矮，就要及时采取措施。
总之，女孩身高偏矮可能由多种因素导致。家长无需过度焦虑，只要运用科学合理的方法，就能助力孩子健康成长。在此提醒各位家长，要时刻留意孩子的身体状况，若发现孩子偏矮，务必及时就医。