通常情况下，宫寒可通过如下方法予以治疗：
一、改善饮食：
1.若女性常食用生冷食物，可能引发宫寒。所以，当女性存在宫寒状况时，应及时对饮食加以改善，尽可能避免食用生冷食物，像冰淇淋、生鱼片等。
2.适量进食红枣、花生、桂圆、羊肉等食物，这对于宫寒的治疗能起到一定作用。
二、服用药物：
1.女性若有宫寒，可能会出现腰膝酸软、痛经、手脚发凉等症状。此时女性可在医生指导下服用暖宫孕子丸、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
2.也可用艾叶、吴茱萸、肉桂等中药熬水后服用，有利于改善病情。
三、针灸：
女性如果宫寒，在进行改善饮食和服用药物的同时，还可以前往正规的医院或诊所实施针灸，其能够缓解腹痛、腹泻等症状，还能起到和血调经、温经散寒的作用，有助于促进身体的恢复。
总之，对于宫寒的治疗可以综合运用这些方法，根据自身实际情况进行选择和调整，以改善宫寒状况。