植物神经功能失调的治疗需综合多方面，一般可通过生活调整、心理干预及药物辅助等方式改善。比如通过调整生活作息等非药物手段往往是基础的干预方式。
生活方式调整很关键
规律作息： 每天尽量保证7~8小时的充足睡眠，养成固定的作息时间，比如晚上10点左右上床睡觉，早上6~7点起床，让身体的生物钟保持稳定，有助于调节植物神经功能。适度运动： 每周进行至少3次有氧运动，每次运动30分钟以上，像慢跑、快走、游泳等都是不错的选择。运动能促进身体血液循环，释放内啡肽等神经递质，对改善植物神经功能有帮助。
心理调节不可忽视
放松训练： 可以经常做深呼吸放松练习，找个安静舒适的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后缓缓呼气，每次练习10~15分钟，每天可进行2~3次。还能尝试渐进性肌肉松弛，从头到脚依次紧绷和放松各个肌肉群，缓解身体的紧张感。心理咨询： 如果植物神经功能失调是由严重心理压力导致，可寻求专业心理咨询师的帮助。一般每周进行1~2次心理咨询，持续4~8周左右，能帮助疏导负面情绪，改变不合理的认知，从而改善植物神经功能。
药物辅助治疗
调节神经的药物： 常用的有维生素B族，像维生素B1、维生素B6、维生素B12等，它们参与神经系统的代谢，可以口服，一般每天服用1~3次，按照说明书或医生嘱咐的剂量服用。还有谷维素，它对植物神经功能有调节作用，通常每次服用10~30毫克，每天3次。对症治疗药物： 如果伴有失眠症状，可以在医生评估后使用一些助眠药物，比如佐匹克隆等，但这类药物不能长期自行服用，需严格遵医嘱。如果出现心慌等心脏相关症状，可根据具体情况使用一些改善心悸的药物，但也需在医生指导下使用。