植物神经功能失调的治疗需综合多方面措施，一般可通过调整生活方式、心理干预及药物辅助等方法来改善。比如，约有30% - 50%的患者通过综合干预能取得较好效果。
生活方式调整很关键
作息规律： 每天尽量保证7 - 8小时的充足睡眠，养成固定的作息时间，比如晚上10点半左右上床睡觉，早上6点半左右起床，让身体的生物钟保持稳定，有助于调节植物神经功能。适度运动： 每周进行至少3次有氧运动，每次持续30分钟以上，像快走、慢跑、游泳等。运动能促进身体的血液循环和新陈代谢，帮助放松身心，对改善植物神经功能失调有积极作用。
心理调节不可忽视
放松训练： 可以经常进行深呼吸放松，找一个安静舒适的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，让腹部隆起，然后缓缓呼气，每次深呼吸持续5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。还能尝试渐进性肌肉松弛，从头到脚依次收紧和放松各个肌肉群，缓解身体的紧张感。心理咨询： 如果自我调节效果不佳，可寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师会根据患者的具体情况，通过谈话等方式帮助患者缓解压力、调整心态，比如每周进行1 - 2次心理咨询，持续数周甚至数月。
药物辅助治疗有选择
调节神经药物： 常用的有维生素B族，包括维生素B1、维生素B6、维生素B12等，它们参与神经系统的代谢，可以在一定程度上营养神经，一般可以长期小剂量服用，但具体使用需遵循医生建议。对症治疗药物： 如果患者伴有失眠症状，可在医生指导下短期使用助眠药物，如佐匹克隆等；若有心慌等心脏相关症状，可根据情况使用β受体阻滞剂，如普萘洛尔等，但这些药物的使用都要严格遵医嘱，因为不同药物有不同的适应证和禁忌证。