植物神经功能失调的治疗需综合多方面来进行。一般来说，可通过心理调节、生活方式调整以及药物辅助等方式来改善。
心理调节很关键
放松心情： 长期精神紧张、焦虑等情绪容易引发植物神经功能失调，所以要学会放松自己。比如每天花15 - 30分钟进行深呼吸，找个安静舒适的地方坐下或躺下，慢慢地吸气、呼气，让身心处于放松状态。心理疏导： 可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过倾诉等方式释放内心的压力和不良情绪。心理咨询师会根据具体情况给予针对性的引导，帮助调整心态。
生活方式要调整
规律作息： 保证充足且规律的睡眠很重要，每天尽量保持7 - 8小时的睡眠时间，养成固定的作息时间，比如晚上10点左右睡觉，早上6 - 7点起床，让身体的生物钟保持稳定，有助于调节植物神经功能。适度运动： 适当进行运动能促进血液循环和新陈代谢。每周可以进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上，像散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
药物辅助有选择
调节神经的药物： 当植物神经功能失调症状较为明显时，可在医生指导下使用一些调节神经的药物。例如维生素B族，它对神经系统有一定的营养作用，能参与神经细胞的代谢等过程。还有谷维素，也可以起到调节植物神经功能的作用，一般可以按照医生建议的剂量服用。不过药物的使用一定要在医生的指导下进行，不能自行随意用药。对症治疗药物： 如果患者伴有失眠等症状，可能会用到一些有助于睡眠的药物，但同样需要在医生评估后使用，并且要注意药物的适用人群和可能出现的不良反应等情况。比如一些具有镇静安神作用的中成药，在医生辨证论治后可以考虑使用，但要避免长期依赖这类药物。