眼睛爆血管医学上称为结膜下出血，多是眼部受到外力撞击等原因导致，也可能与高血压、糖尿病等全身性疾病有关。一般来说，偶尔出现的结膜下出血可能在1-2周内自行吸收。
高血压引起的情况
血压波动影响： 当血压突然升高时，眼部的小血管容易承受不住压力而破裂出血。比如高血压患者血压控制不稳定，收缩压长时间处于较高水平，像超过160mmHg时，就较易引发眼睛爆血管。这类患者除了眼睛问题，往往还会有头晕、头痛等症状。控制血压的重要性： 高血压患者要严格遵循医嘱按时服用降压药物，将血压稳定控制在正常范围，一般建议血压控制在140/90mmHg以下，以降低眼睛爆血管等并发症的发生风险。
糖尿病引发的状况
血糖影响血管： 糖尿病患者长期血糖控制不佳，会使眼底血管发生病变，血管的脆性增加。例如糖尿病病程超过10年的患者，出现眼睛爆血管的几率会明显升高。高血糖会损伤血管内皮细胞，让血管更容易破裂出血。血糖管理要求： 糖尿病患者需严格控制血糖，空腹血糖应控制在7mmol/L左右，餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右，同时还要定期进行眼底检查，以便早期发现眼底病变并及时处理。
眼部外伤导致的情形
外力撞击因素： 当眼部受到撞击时，比如被球类击中、被拳头打到等，眼部的小血管会直接破裂出血。像一些运动爱好者在激烈运动中就容易出现这种情况，尤其是打篮球、拳击等运动时。受伤后的处理： 眼部受伤后应立即停止活动，早期可以进行冷敷，收缩血管，减少出血；48小时后改为热敷，促进淤血吸收。如果眼部疼痛剧烈或视力明显下降，要及时就医检查，排除更严重的眼部损伤。
其他可能因素
剧烈咳嗽或呕吐： 剧烈咳嗽时，胸腔压力急剧升高，会传导到眼部血管，导致血管破裂出血。比如患有感冒咳嗽较严重的人，就可能出现眼睛爆血管。同样，频繁剧烈呕吐也会使腹压升高，引发眼部血管破裂。过度用眼或熬夜： 长时间过度用眼，像连续长时间看手机、电脑等，加上熬夜，会让眼部疲劳，血管处于紧张状态，也可能增加眼睛爆血管的几率。一般建议连续用眼40分钟左右就休息10-15分钟，保证充足睡眠，每天睡眠时长保持在7-8小时。