总是感觉出不上来气、老想打哈欠和深呼吸，可能与以下原因有关。
1.生理性因素
过度换气：长时间处于通风不良的环境中、精神紧张、焦虑、剧烈运动等，可能导致过度换气，使血液中的二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，出现上述症状。通过调整呼吸、放松心情、转移注意力等，一般可以缓解。
睡眠不足：长期睡眠不足可导致身体和精神疲劳，引起呼吸不畅、频繁打哈欠、深呼吸等症状。保证充足的睡眠，有助于缓解症状。
其他：剧烈运动后、高原地区等，也可能出现这种情况。
2.病理性因素
呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺炎等，可导致气道狭窄或肺部通气功能障碍，引起呼吸困难、频繁打哈欠、深呼吸等症状。
心血管系统疾病：如心力衰竭、心律失常等，可导致心脏泵血功能下降，引起全身血液循环不畅，出现呼吸困难、乏力、哈欠连天等症状。
贫血：各种原因导致的贫血，可使血液携氧能力下降，引起组织缺氧，出现头晕、乏力、呼吸困难等症状。
其他：神经官能症、糖尿病酮症酸中毒等，也可能出现类似症状。
如果经常出现这种情况，或伴有其他症状，如胸痛、心悸、头晕、乏力等，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片、心电图等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯。