关键点：自慰一般不会导致月经不来；偶尔自慰无不良影响，长期自慰可能影响子宫内膜修复及带来炎症，适当自慰无妨，长期自慰需戒除，可通过运动、穿宽松衣裤等方式戒除。
以下是详细阐述：
一、自慰与月经的关系
1.通常情况下，自慰一般不会引起月经不来。
2.偶尔的自慰，因不会对女性内分泌和生殖系统产生负面作用，所以不会导致月经不来。
3.但长期自慰可能影响子宫内膜的修复状态，进而出现月经淋漓不尽或经期延长等情况。而且长时间自慰易将外界细菌和病菌带入生殖器，若不及时治疗，可能会对月经产生影响。
二、关于自慰的正确态度
1.适当自慰不会有任何不利影响。
2.然而长期自慰则可能带来内分泌问题和引发炎症。
三、戒除长期自慰的方法
1.可以采用运动的方式，比如打羽毛球等，这有利于改掉自慰的习惯。
2.平时应穿宽松的内衣、裤，而非紧身衣、紧身裤，因为紧身的穿着可能会对性器官有一定刺激，而宽松穿着有助于戒除自慰。
总结概况提示：总的来说，要正确认识自慰对月经的影响，偶尔自慰无妨，长期自慰需注意其可能带来的不良后果并及时通过合适方法戒除。