女人脾肾阳虚主要表现为怕冷、水肿等症状。一般来说，脾肾阳虚的女性可能会有一些典型的身体反应。
一、怕冷表现
肢体怕冷：脾肾阳虚的女性往往会感觉四肢不温，即使在较温暖的环境中，手脚也容易冰凉，这种怕冷的情况可能会持续较长时间，比如从秋季开始就明显感觉比其他人更怕冷。腰膝怕冷：腰部和膝关节部位也会有明显的怕冷感，天气稍有变化，就会觉得腰部发凉、膝关节不适，严重时可能影响日常活动，比如上下楼梯时会感觉膝关节怕冷、发力不足。
二、水肿情况
颜面水肿：早晨起床时，可能会发现眼睑部位有轻度水肿，对着镜子能看到眼皮有些肿胀，这种水肿可能会持续一段时间，不是短时间内就能消退的。下肢水肿：下午的时候，下肢水肿可能会比较明显，尤其是长时间站立或久坐后，脚踝、小腿部位会出现肿胀，用手指按压皮肤，会出现凹陷，且恢复较慢。
三、消化系统症状
食欲减退：脾肾阳虚会影响脾胃的运化功能，导致食欲下降，即使面对平时喜欢的食物，也没有很强的进食欲望，长时间可能会出现体重减轻的情况。大便溏稀：大便的质地会比较稀薄，次数可能会增多，每天大便次数可能在2 - 3次及以上，大便不成形，像稀水状，而且可能会伴有腹部隐痛，尤其是在进食生冷食物后，这种大便溏稀的情况会更明显。
四、生殖系统相关表现
月经异常：月经周期可能会紊乱，出现经期延长或缩短，月经量也可能会减少，颜色偏淡，还可能伴有痛经，疼痛部位多为小腹冷痛，得温则缓。白带清稀：白带的量会增多，质地清稀如水，没有明显的异味，而且可能会持续较长时间，给女性带来不适，比如会觉得下身潮湿，需要频繁更换护垫等。