长青春痘需要在多方面加以注意。首先要注重身体调理并改善饮食习惯，饮食应清淡且易消化，多补充蔬菜和水果，尽量避免过于油腻的食物。同时要避免熬夜，保证充足睡眠且按时睡觉。其次，对于青春痘的护理也很关键，护理不当易留下痘印，所以不要用手挤压，也不能盲目用药涂抹，否则药物使用不当会刺激皮肤导致感染等情况。此外，还可以通过检查后针对性地用药来缓解长痘现象。
一、身体调理与饮食习惯
1.身体调理：通过合理的生活方式来保持身体的良好状态，有助于改善青春痘状况。
2.饮食习惯：
(1)清淡饮食：减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，可减轻肠胃负担。
(2)多吃蔬菜：蔬菜富含维生素和膳食纤维等营养成分，对身体有益。
(3)多吃水果：能补充各种维生素和水分。
二、睡眠
1.不要熬夜：熬夜会影响身体的正常代谢和内分泌，加重青春痘问题。
2.保证充足睡眠：让身体得到充分休息和恢复。
三、青春痘护理
1.不要用手挤压：避免引发感染和留下痘印。
2.避免盲目用药：防止因药物不当刺激皮肤。
四、针对性用药
根据具体情况进行检查后，选择合适的药物来针对性地缓解长痘现象。
总之，长青春痘后要从多个方面进行注意和改善，包括身体调理、饮食习惯、睡眠、护理以及合理用药等，这样才能更好地应对青春痘问题。