一、观察宝宝状态
首先要观察宝宝有无不适表现，如是否哭闹不安、腹胀明显等。若宝宝精神状态尚可，无明显不适，可能是攒肚情况。攒肚多发生在纯母乳喂养的宝宝身上，因宝宝消化能力逐渐提高，对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便。
二、调整饮食结构
对于人工喂养的宝宝，要留意奶粉冲调比例是否合适。同时，可适当给宝宝喂些温水，母乳喂养的妈妈饮食要清淡，多吃蔬菜水果，保证母乳质量。另外，大月龄宝宝可适当添加富含膳食纤维的辅食，像苹果泥、香蕉泥等，帮助肠道蠕动，促进排便。
三、腹部按摩助力
家长可在宝宝空腹时，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩10 - 15分钟左右，每天可按摩2 - 3次，通过按摩促进肠道蠕动，有助于排便。
四、及时就医评估
若宝宝一星期未大便且伴有精神差、腹胀明显、呕吐等情况，需及时带宝宝就医，医生会通过检查等判断宝宝是否存在肠道畸形、肠梗阻等异常情况，必要时会采取相应措施帮助宝宝排便。同时，要特别关注低龄宝宝的情况，因其自身调节能力较弱，出现异常更需谨慎对待，及时寻求专业医疗帮助。