手伤到筋的恢复时间取决于损伤严重程度。具体如下：
一、轻度损伤：
1.手部筋膜轻度拉伤或扭伤，损伤较轻。
2.一般无需手术，需对局部制动，配合物理治疗。
3.经合理治疗，通常2至4周左右可恢复，且不留后遗症。
二、损伤较严重：
1.手部筋膜遭受严重损伤，如大部分断裂。
2.需手术缝合，术后用石膏固定。
3.因损伤重，恢复时间长，需2至3个月才可完全恢复正常。
在恢复过程中，务必遵医嘱合理进行功能锻炼，以防出现软组织粘连、肌肉萎缩等并发症。同时要定期复查，了解恢复情况，避免异常。总之，手伤到筋后要根据具体损伤情况来判断恢复时间，且恢复期间要做好相应护理和康复措施。