哺乳期一般情况下可以吃雪糕，但不可多吃。因为雪糕属于寒凉食物，食用后可能刺激肠胃，引发腹痛或导致腹泻情况。而且哺乳期吃雪糕还可能对乳汁分泌及质量产生影响，致使婴幼儿吃奶后出现腹痛症状。所以，哺乳期女性最好还是少吃雪糕。
在日常生活中，哺乳期女性要注意多方面：一、要注重营养均衡，减少寒凉、辛辣、刺激类食物的摄取，适量食用高蛋白质食物以及新鲜的水果、蔬菜。1.高蛋白质食物能为身体提供必要的营养，有助于恢复体力和促进乳汁分泌。(1)比如肉类、蛋类、奶类等都是不错的选择。2.新鲜的水果、蔬菜富含维生素和矿物质等，对身体健康有益。(1)可以选择苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等。二、要注意保持乳房的卫生，这样能防止细菌被婴幼儿吸入体内。
总之，哺乳期女性在饮食等方面要多加注意，以保障自身和宝宝的健康。