关键点：避孕药后长痘缓解需大概两个月到三个月，不确定具体时长，因避孕药含激素致内分泌紊乱而长痘，不严重者停药后逐渐改善，严重者需时较长，痘痘可用红霉素软膏等药治疗，还需注意合理饮食。
一、避孕药后长痘的缓解时间：通常需要两个月到三个月左右，不过并不能完全确定具体的时长。
1.避孕药含有一定激素，经常服用会引起内分泌紊乱，进而导致长痘。
2.若情况不特别严重，停止用药后症状会慢慢变好，大概需两个月左右。
3.比较严重的话，所需时间则可能相对长一些。
二、痘痘的治疗与注意事项：可以外用红霉素软膏或莫匹罗星软膏等药物来促进恢复，同时还要注意保持合理的饮食。
(1)外用药物可帮助痘痘恢复。
(2)合理饮食对痘痘的改善也很重要。
总之，要了解避孕药后长痘的情况及应对方法，包括缓解时间、治疗措施和饮食注意等方面。