关键点：孕妇血糖高可适量吃燕窝，50g/天，燕窝糖分少不影响血糖，可补充营养促胎儿发育和孕妇健康，但不能长期过量吃，感冒、蛋白质过敏、肿瘤患者等应慎吃，平时要多休息、避免剧烈运动、注意保暖、保持营养均衡、多吃新鲜蔬果。
以下是详细阐述：
一、孕妇血糖高可以适量吃燕窝。
1.燕窝作为常见的保健食品，其糖分含量较少，所以对于血糖高的孕妇来说，适量食用通常不会对血糖产生较大影响。
2.食用燕窝能够补充孕妇身体所需的多种营养物质，包括氨基酸、蛋白质、维生素、膳食纤维等，这些营养对于胎儿的发育以及孕妇自身的身体健康都有着积极的作用，能促进胎儿更好地成长，也有利于维持孕妇的良好状态。
二、食用燕窝要注意适量。
1.虽然燕窝有诸多好处，但不能长期过量食用，否则可能导致营养单一的情况出现。
2.营养单一不利于孕妇的身体健康，进而可能影响胎儿的发育。
三、部分人群应慎吃燕窝。
1.感冒人群，此时身体较为虚弱，食用燕窝可能不太适宜。
2.蛋白质过敏者，因为燕窝中含有蛋白质，食用后可能引发过敏反应。
3.肿瘤患者也应谨慎食用，以免对病情产生不良影响。
四、日常生活中的其他注意事项。
1.孕妇平时应注意多休息，保证充足的睡眠，让身体得到良好的恢复。
2.避免剧烈运动，以防身体过于劳累或发生意外。
3.要注意保暖，避免着凉，减少患病的几率。
4.保持营养均衡，不能过于挑食或偏食，多吃新鲜的蔬菜水果，以获取全面的营养。
总之，孕妇血糖高可以吃燕窝，但要注意适量，同时要关注自身的身体状况，在生活各方面做好相应的调整和注意，以保障自身和胎儿的健康。