血糖高的孕妇可以吃燕窝果吗

血糖高的孕妇可以吃燕窝果，但需适量。燕窝果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。但每100克燕窝果中含糖约为13.3克，升糖指数为55，属于中等含糖量和中等升糖指数的水果。因此，血糖高的孕妇食用燕窝果需适量，同时应减少其他碳水化合物的摄入，并密切监测血糖变化。