如果过敏导致浑身瘙痒，可以采取以下措施缓解症状：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会进一步加重瘙痒。
2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，但不要使用刺激性的沐浴产品。清洗后，轻轻拍干皮肤，不要擦干。
3.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，锁住皮肤水分，减轻瘙痒感。
4.避免过敏原：找出过敏原并避免接触，如花粉、尘螨、动物毛发等。
5.饮食调整：避免食用过敏原食物，如海鲜、辛辣食物、酒精等。
6.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻过敏反应，缓解瘙痒。
糖皮质激素：如泼尼松龙等，可以快速缓解过敏症状，但需在医生指导下使用。
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于缓解皮肤瘙痒。
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗或进行进一步的检查。此外，对于过敏体质的人，平时应注意增强免疫力，预防过敏的发生。